寒天が店頭で手に入らなくなってお菓子が作れなかったときがある。
スキムミルクが店頭からなくなってパンを焼くのに困ったことがある。
コーンフレークとヨーグルトとバナナで
この夏 過ごしておりました。
(だってそれしか体が受け付けんかってんもん)
パン食だったときも
朝はパンとヨーグルトとバナナ。
なのに・・・なのに・・・
お財布に優しかったバナナさんが高い。
どっかのテレビでバナナダイエットなんて放送するから
バナナが高い 高いのよーーーー(T∇T)
昨日 スーパーで
買い物客の1人がバナナを見ながら
「こんなことして儲けようなんて。続けるの大変やわ。」
と 一房298円のバナナを手に悪口っぽいこと言ってたけど
あーただってそのダイエットしよーとしてる1人でしょーが。
お陰でこっちは迷惑してんのよぉ。
私の朝バナナ返せー!
大体 元々食べてる人が急にバナナとお水だけにしたら
痩せるのは当たり前なんよ。
しかも元の体重があれば 落とすのはもっと簡単。
単品食いは一番あかんダイエットやと思う。
食べるってことは大事なこと。
そりゃ バナナダイエットも
朝以外は何食べていいとは言うけど
医者やテレビが推奨するようなことはせんといて欲しいのだ。
それなのに うちの母までもが・・・
しかもちょっと痩せてるし(笑)
やめれっ!
みんな寒天ダイエットが流行ったときに痩せたんちゃうん(笑)
スキムミルクダイエットが流行ったときも痩せたんちゃうん(笑)
一過性のもので 誰もちゃんと痩せれてないってことやん?
簡単に楽に痩せようとする人は
結局 その時だけでちゃんと痩せられへん気がする。
昨日 一口サイズのアンドーナツを2個食べた。
親指と人差し指で丸を作ったくらいのちっちゃいドーナツなのに
なんと1個46キロカロリー×2倍
自転車で30分運動した分がこれでチャラ。
飴1個食べても自転車に15分以上乗らなきゃチャラになんない。
自分の毎日の運動量以上に食べたら
そんだけカロリーを余分に摂ってるってことになるから
それが太る原因になる。
真剣にウェイト落とすんならやっぱ運動よ 運動。
で 食事療法。
やっぱちゃんと考えて運動しながら食事もとらんとね^^
さて 私はというと
2月からジムに通い始めて6キロ落ちたところでちょっと停滞中。
(でも毎日通うのをやめて週3日くらいで維持してます)
今週はお友だちが通う別のジムで
バレエストレッチとフラダンスを体験してきまぁ~~~す♪