フィットネス4日目

毎日 運動するのは気持ちいい。
帰りがちょっと寒いけど^^;

フィットネスに通い始めて4日目。
多少ではあるけど体重も落ちていく。

なのでwii fitでもグラフは降下↓
あーやってグラフに出ると頑張ろうって気になるから不思議。

実はwii fitでも1時間くらい遊ぶと ちょっと体重減るんよね♪

でも・・・



そんなくらいじゃお水飲んだら戻るから(笑)
実際のフィットネスで汗を流す。

今日は毎週通ってた 体操教室で午前中に2時間運動。
お昼を食べてから時間があるので フィットネスへ行って1時間ちょっと運動。

無理はしないつもりやけど さすがに今日は足が筋肉痛(T∇T)

今週末 横浜であれこれ食べたらすぐ戻るんやろなぁ。
ん~ がんばるぞっ!

それより血圧が高いんですけど・・・( ̄ーÅ)ホロリ
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by je_noise | 2008-02-06 22:23 | 日常 | Comments(8)
Commented by うさぎ at 2008-02-06 23:11 x
うん!うん!結果出たら嬉しいよね~^^
うさもなんかしやな~全然体重減れへんーー
Commented by jenoise at 2008-02-07 16:04 x
>うさちゃん

せっかくちょっと落ちてるのに
明日からお出かけですぐ戻っちゃうかも~~(T∇T) ウウウ

でも頑張るわぁ。
Commented by さっちゃん at 2008-02-07 21:16 x
フィットネスで がんばってるのね。
4日連続は すごい。
見る見るうちに 体重減りそうだね。
私も がんばらなくっちゃ って あれだけ食べてたら(笑)
Commented by jenoise at 2008-02-07 21:24 x
>さっちゃん

4日で1キロ 痩せたんだけど
明日 中華街よ 中華街(笑)

きっと帰ったら プラスになってる・・・(T∇T)

朝は今 おからクッキーにしてるの♪
これがまたおいしいから困ってるの・・・ヾ(ーー ) オイオイ
Commented by TOMONE at 2008-02-09 20:25 x
Wii Fit持ってます^^
でも最近はスマブラばかりやっていて(^○^)

ローイングスクワットと身体ひねりだけは毎日欠かさずにやってますよ。
おかげでスクワットは通しで140回できるようになりました。
Commented by jenoise at 2008-02-10 08:48 x

>TOMONEさま

スクワットを最初にした日。
翌日 足にきました(笑)

今はfitもしながら フィットネスもちゃんと通ってるんで
ボチボチ頑張ってますよ~
体 動かすのはいいですよね。
Commented by おやかた at 2008-02-13 01:11 x
エライ v(・_・)ヾ('-'*) エライエライ

オイラ スポーツクラブ続かないだよねぇ~
仕事はしてたけど(6 ̄  ̄)ポリポリ
やっぱ 楽しくないと・・・

ん!だから!!
くるみはんも楽しんでやるんだよぉ~
って、楽しんでますよねヽ(*^^*)ノ

体動かすと 気分もすっきり!するもんね!
ゆっくり ゆっくり ね!
Commented by jenoise at 2008-02-13 20:01 x

>おやかたさま

毎日頑張ってるよ~
はじめたばかりだから 新しい機械使うと
筋肉痛になるけど 最近はもう大丈夫かなぁ。

毎日楽しくかよってまーす!


ほぼ猫中心


by je_noise

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