ダイエットでもしてみるか・・・?

結婚する前 確かに細かった(ものすごく過去形で)

今は・・・
別に騙したわけではないけどちょっと・・・立派に育っちゃって えへっ。(←えへって^^;)

しかも燃費いいし(笑)

まぁ めちゃくちゃ太ってる!ってほどでもないんやけど
そうなってからじゃ遅いんで ちょっとダイエットでもしてみるか?

明後日から旦那様が入院。
10日ほどいないんで 始めるにはチャンスかも?!

食べない方法は無理なんで 気長にゆっくりと減らすことにしました。



掃除しながらおなかを意識する。
歯みがきしながら 台所に立ちながら つま先立ちしたり屈伸したり(笑)

実はこのところ歩くことも心がけてきました。
実家へ行くのに歩いてみたり 買い物も歩いてみたり。

地味だけどしないよりましなんで ちょっとずつね^^

で 旦那様がいない間は 特にがんばって
朝 晩を うの花クッキーにしてみようかと。
(何故これにしたかというと 送料が無料だったから)

お昼は動くのでしっかりしたご飯を食べて
夜は動かないので軽く。

クッキーなんかで持つのかな?って思ったけど
朝7時前に食べて昼まで大掃除してみたけど おなかは減らなかったよん♪

問題はお菓子やパンを作る趣味。
これがあるから なかなか痩せないでいるんだよねー。

きっと作ることはやめられないんで 味見しないってことがポイントだな・・・
それも・・・ちょっと無理だ(笑)

なのでほんとに気長に。 ながーいスタンスで。
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by je_noise | 2007-11-26 13:14 | 日常 | Comments(8)
Commented by うさぎ at 2007-11-26 22:39 x
え~jちゃん 太ってないやん!!全然育ってないし…^^
でも年齢とともに重力には負けるのよね~(>_<)
だからうさもたるんできてる肉をなんとかこれ以上たるまない様に
してるんだけど…お腹もへっこまないし…(T_T)
Commented by うさぎ at 2007-11-26 22:40 x
でもダイエット ガンバレーーー^^
Commented by jenoise at 2007-11-27 08:01 x
>うさちゃん

おはよ~~~
うんうん重力恐るべしやんね・・・(T∇T)
逆らわれへんわぁ。
けど今気をつけてたら ちょっとはましかなぁ?って思ってん。
だんだん落ちにくくなっていくし
運動量は減るし体力も落ちていくし・・・・
うさちゃんもがんばれ~~~~!
Commented by ふるる at 2007-11-27 08:31 x
はい、わたしのようになってからでは遅いです!
わたしもめちゃくちゃ太ってるわけではないですが、弛んでます(-_-;)
筋力をつけるといいらしいです。
頑張ってその美しさを保ってください♪
Commented by jenoise at 2007-11-27 09:01 x
>ふるるさま

筋肉がつくとカロリー消費があがって太らないんですってね。
ほんとゆるんできちゃうと どうにもならないんですよね。
買い物に行ってショーウィンドウに映った自分を見て
悲しくなるときがあります。
そりゃ若い頃と比べたら断然体型が・・・涙
アンチエジングとかよく聞くけど がんばろー!って思うようになりました。
Commented by くり at 2007-11-27 12:35 x
くーちゃん、寒くなってきたね~
ねずみさんのコートでひなたぽっこ。
年賀状の準備かな~。
燃費がいいって笑ってしまいましたよー。
くり家はくりパパもくりままも燃費が悪いです~(笑)
Commented by jenoise at 2007-11-27 21:27 x
>くりぱぱさま

いいなー燃費悪いんだ(笑)
だからあんなにおいしそーなものを毎回たくさん食べても平気なのね^^
羨ましい・・・
ねずみさんのあと ハチももらったの^^
今からアップしますね。
Commented by yukarinrin at 2007-11-28 00:20 x
先日の発熱のお陰で少し痩せたのに、数日後の健診で計ったら、元に戻ってた。
何でだぁーっ!
効果あったら教えておくれ(^ー^)ノ


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