ジムに行く予定が 毎月の面倒くさい習慣突入と
うっとぉしい雨のせいでお休みにして
腹痛が回復するまで横になろうとゴロンと転がったつもりが
目が覚めたら正午前^^;
慌てて洗濯をして調子のいい間に夕飯を作っておこう。
本日の夕食。
手羽元と里芋の照り煮・大根のサラダ・ほっけの開きを焼いたもの。
里芋がほっくり 手羽元はこっくり。
手羽をコトコト煮ている横で
元気な間に 長野旅行で買ってあった干しりんごを揚げて おやつに。
なんか天ぷらみたいでしょ?
フリッターのような衣をつけて揚げるとペニエって言うらしいんだけど
これはもうちょっと薄い衣。
揚げたてアツアツにシナモンと粉砂糖をかけて はふはふしながら食べました。
なんとなく頭痛もなかったんで
そのまま明日の朝食用にパンも焼きました^^
ちょっとでも運動しておこうとオーブンの前で腰回し運動を5分。
パンが焼けた後 少し近所を歩いてきました。
明日 ジムは休館日。
元気だったらおうちでエアロバイクでも乗ろうっと。